すっぽん小町 夏バテのシーズンにも効果?!

 

今年の梅雨明けは早かった・・・。

「えっ?もう明けたの?」と拍子抜けするくらい。

こんなに早く梅雨明けするのは、日本観測史上初らしいよ。

早くも連日30度を超える暑い日が続いているが、

こんな季節にも「すっぽん小町」がおすすめらしい。

暑さで全身だるく感じるようなシーズンは、

必須アミノ酸であるBCAAがお助けしてくれるんだって。

 

BCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンの略で、人が体内で合成できない必須アミノ酸。

筋肉を動かす時のエネルギー源となるので、元気をなくしている人は積極的に摂りいれるのが〇。

このBCAAが全部入っているのが「すっぽん小町」という訳!!!

100メートルを9秒で走るようなアスリートは、BCAAがもっとたくさん入っているスポーツ飲料がいいと思うけど、日常生活の上ではまず摂取して補うのが大事みたい。

 

日本の梅雨の時期って、湿気がひどく、肌寒く感じる日もある。

そんな日々のあとに30度を超す真夏日・・・。気温の変化についていけず体調を崩す人も多いと思う。

心も憂鬱になってしまうかもしれないけど、そんな時はまずカラダの健康を見直し!

身体が健康なら、ココロも健康になれる可能性が残っている!

身体もココロも疲れたら、これはもう食べて寝て、エネルギーチャージするしかないですね。

 

 

余談だが・・・

コラーゲンを作るにはビタミンC と という栄養素が必要なんだとか。

お肌も元気にしたい!という人は、すっぽん小町にビタミンCと鉄をプラスして万全の態勢で臨もうではないか!!!

なんかだんだん健康オタクになってきた気もするが、、、

健康が何より大事!

生きていればいいことは必ずやってくる!

がんばろう、40代!!!

明るい50代とその先の未来を目指そうー!!!